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林锋瑞 医师
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第一，每个人的体质不同，人体的代谢消化功能不同。就跟人们常说的：有的人喝口水都长肉，有的人吃的非常多全是不长肉。第二，年纪上的差异，有的人年轻时代偏瘦，中年之后就会发胖，这一想必大家身旁有很多那样的人。还有一个显著的事例，便是俄罗斯大妈，他们年轻时每个美若天仙，到了中年就跟汽球一样，当然这个和他们的膳食结构有很大关系。第三，给大家提议，为何几乎不吃肉只吃菜，还会胖呢？因为缺乏适量的运动，倘若大家每日适量的运动，合理饮食，每个人都会有好身材的。
2022-12-19 15:20
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