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回答1
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林锋瑞 医师
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您好,熬夜对身体是很有害的,危害内分泌,导致的便秘、体热、痘痘,最好的方法就是熬夜的时候一定要洗脸,决不能画妆,熬夜后洗脸,注意营养摄入,尽量吃一些补阴的食材(一定要是热的)喝一些维生素B含量高的饮品,熬夜困得时候,喝杯咖啡随后运动一下,立马就精神了。对已经长出来的痘痘,不必挤,留意清理,人体内分泌平稳后就消了。素颐堂养身知识:你手机上的养生达人,助推每日养生生活!感觉回应有效,点个赞呗,欢迎关注:素颐堂养身知识(:)谢谢啦!
2022-12-19 15:20
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