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林锋瑞 医师
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玛卡又叫玛咖,玛卡是一种滋补效果很好的药材,玛卡能抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生孕,强腰健身,增强记忆等作用。对均衡身体荷尔蒙分泌有明显效果,玛卡是男女都适用,对女性的更年期综合症也有很好的缓冲作用。吃法能够泡茶、泡酒、煲煲汤,切片,碾粉,都能够。玛卡尽管是好东西也要适量应用,一天较多在克内。并且并不是人人适宜吃的,例如婴儿,由于有可能造成成熟。哺乳期间,孕妇,未成年,甲状腺病患者,这种群体都是不适合吃玛卡的。
2022-12-19 15:20
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