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林锋瑞 医师
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1、着凉要素因天气寒冷或服装偏少而着凉，造成气血凝滞，经血没法顺畅排出而加剧痛经。2、生理因素因为月经期出血过多造成血钙的流失，但是恰逢青春期的女性对钙的要求又恰好增加，从而导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常导致子宫壁的肌肉痉挛收拢而造成疼痛。3、饮食要素有些女生爱吃零食，月经期也吃冷食及梨等凉性食物，易引起气血凝滞，如同中医常说：不通则痛，自然会使痛经加剧。4、疲劳要素经期的女人的体质原本就不如平常好，必须补充营养和多加歇息，过重的体力活会引起流血及痛经。
2022-12-19 15:20
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