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林锋瑞 医师
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肚子总是爱腹胀，而且放屁较多，一般是考虑为胃肠功能紊乱及其胃肠道蠕动作用动力差，也可能是肠胃上有炎症造成。也有可能是吃一些容易产生气体的食物，如豆类，豆制品，不容易消化的食物会引起肚胀。也有如久坐运动量偏少，会引起胃肠动力不够，发生胃肠胀气。能够适当调整运动，尤其能够饭后少量，慢走半小时左右，并顺时针按摩腹腔，推动消化道排尽，如同时伴随上腹疼痛反酸烧心等症状能吃一些治疗胃病的药，平常也要少吃豆制品，牛乳，等产气量较多的食物。
2022-12-19 15:20
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