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林锋瑞 医师
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护眼方法，要么是减少对双眼的伤害，要么就是提高双眼的营养与能力。1.眼保健操，这一尽管俗套，可事实上或是很有用的。2.别熬夜，饮酒，吸烟，眼睛和肝部有联系，守护好肝部。3.降低手机损害。能够平常把手机维持在护眼设置。有条件能够戴防蓝光眼镜。手机可以设置提醒，按时让眼睛休息。4.留意滴眼液应用。一般能缓解眼疲劳，退红血丝的短期内合理。但是，全新诊疗研究表明，会对眼睛造成负担。尽量用一般滴眼液。5.留意营养摄入。6.可以喝决明子茶。7.冰敷眼睛效果也不错。希望对你有效。
2022-12-19 15:20
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