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回答1
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林锋瑞 医师
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大家好，我是爱笑的猪猪女孩，我认为减肥是最佳的整容方法。减肥之后能够让人在外貌和精神面貌上有很大的改变，但减肥也要科学减肥，不能急于求成。最先在饮食上操纵高脂高糖份的食品摄取。此外必须运动方式配合，做到瘦身的效果。就我有一段时间，夜里每天跟随视频做运动，坚持2个月以后，腹部脚部都有了明显的变窄，餐后拒绝零食也是很有必要的，因此减肥是必须运动和合理的饮食一起，才会有很好的效果。期待我的回答可以帮助到大家，感谢😜
2022-12-19 15:20
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