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应该如何给中老年人选择营养品?

应该如何给中老年人选择营养品?

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    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    老人钙流失严重,吸收又不大好,一般以补钙为主,骨骼好啦,行为也方便。最先,多喝牛奶,市面上的一般中老年奶粉就能,每天早晨冲一碗。我爷爷死前早晨全是冲一碗奶粉。活了岁。次之,活动也是不可缺少的营养品。适量活动,精神面貌会好很多,有利于消化。我爷爷上午和下午都到户外按时行走,天气不好,就在屋里行走。最终戒烟酒心态要好,多食蔬菜五谷杂粮。终究,老年人各个器官作用都在衰落,担负不上不少损害与压力。

    2022-12-19 15:20
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擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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