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林锋瑞 医师
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深蹲粗腿是个谬误，好多人那么称之为因为他们觉得腿上肌肉了会粗，其实不是，我深蹲了大半年，瘦的最突出的便是腿，并且小腿跟随瘦。与其说瘦其实是紧致，尤其大腿根部和国绳，可能一开始你会觉得粗大了，尤其是刚蹲完血肿时，歇二天自身量个层面就知道是胖是瘦了。但是我大腿围度反是没有太多转变，视觉冲击非常明显，之前松松的便是觉得有肉肉，如今腿便是挺直有力，并且也不会因为久坐显得水肿。之前早上起来的腿和晚上睡前的腿看上去不像一条腿，现在没有这类感觉了。
2022-12-19 15:20
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