减肥奶昔真的有效嘛？_即问即答

即问即答

减肥奶昔真的有效嘛？

2022-12-19 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥奶昔真的有效嘛？

回答1
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林锋瑞医师

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减肥奶昔减肥一定会有效果。奶昔热量低，在饱腹感充足的情况下，人体原来的脂肪就会点燃释放能量，提供人体需要，脂肪便是在那样不知不觉中被耗费。同时奶昔代餐，营养全面平衡，蛋白充裕，减脂肪的同时能够增加肌肉，肌肉是消耗热量的主要器官，肌肉提升，代谢就会提升，就可产生易瘦体质。奶昔以及其它减肥食物满足饱腹感，补充了必须的营养，可是我们也要操纵口欲，控制饮食，不然事倍功半。另外就是必须的运动，合理运动是保持身体健康的必须，一切想将身体调整至最佳状态的做法都少不了运动。
2022-12-19 15:20

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