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B族维生素有什么用途？

2022-12-19 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

B族维生素有什么用途？

回答1
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林锋瑞医师

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维生素B又称维生素B，是B族维生素总称，他们经常来自于同样的食物由来，如酵母等。维生素B是身体内基础代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，一般以辅酶的方式存有。关键生理作用：1.协助糖原、脂肪、蛋白质代谢以释放出动能2.制造血夜所需的营养素3.能量消耗的主要酶4.协助食物消化5.协助肝脏解毒及协助身体机构运用O26.消除酒精和烟焦油等毒素，保护肝脏7.维护神经系统正常，缓解头疼、偏头疼8.释放压力，缓解疲劳，让人精神充沛9.协助防止血管闭塞，维护心脏及血管健康。
2022-12-19 15:20

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