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回答1
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林锋瑞 医师
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您好，我是好医哥，反射疗法师，中医康复理疗师，宜宾悬壶堂健康管理咨询有限公司创办人，应邀回应你的问题。关于你提出这种情况，运动一小时后来说，燃烧脂肪是有用的，可是应注意的是，不一定就能把你昨晚暴饮暴食的后产生的垃圾（脂肪）消耗，由于尤其是一到晚上，大家人体气血是比较少的，胃的消化功能会降低的，消化不了，吸收不了，最终就会在体内产生垃圾。现在流行的一种说法：吃饱后才有力气减肥，是一点都不科学的，不如在吃的时候就适度的抑制一下。期待我的回答能对你有帮助。
2022-12-19 15:20
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