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回答1
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林锋瑞 医师
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很高兴能回应您问题。恰好我最近一段时间也在减肥，跟您的情况类似，都是肚子大，我给自己建立了一个健身计划，您最好能够找一个健身软件，上面有专专业的健身教练，能够订制自已的健身计划，我目前在用一款软件，这款健身软件很好，可以根据您的具体情况来订制锻炼计划，这个计划很科学，然后是留意平常饮食，由于我跟您的情况类似，我给自己定做的是廋腰腹的计划，明日运动半小时，效果很明显，重量一下少了有8斤的模样，因此效果很好，建议可以试一下。
2022-12-19 15:20
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