蛋白粉作用和功效是什么？_即问即答

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蛋白粉作用和功效是什么？

2022-12-19 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

蛋白粉作用和功效是什么？

回答1
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林锋瑞医师

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蛋白质粉为蛋白质的萃取粉剂。蛋白为人体的营养素。身体所需的营养素有三大类，蛋白质，蛋白质和脂肪等。如今又把水、矿物、膳食纤维、维他命、营养元素及益生菌等划归身体所要营养素。人所需的营养要均衡，也就是各营养素都要有，少了就缺乏营养，缺乏营养；得多对身体都不益。如按《膳食指南》的需求去进行饮食，你所需要的营养也就全了，也就平衡了。不用增吃蛋白质粉了。如生病，身体不适和锻练健体的人，就要吃蛋白质粉来补充蛋白质。
2022-12-19 15:20

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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