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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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小孩尿频，或遗尿，或手脚冷，简易调养方式：1.温手搓热后，或是用砭石软件）轻搓孩子的腰部，每日搓一次。这是最柔和的滋补的办法，尤其对于虚弱的老人和孩子。2.用艾灸仪灸命门、肾俞。艾灸仪，属于温和灸，不会像传统艾条明火灸那般容易燥，并且艾灸仪绝不会烧伤，没时间地点的限定，针对体质虚寒的孩子尤其适宜。3.提升孩子定量户外活动的时间。适量的运动，能打开身体各处的微小通道，等同于扩充全身能量存储器。对上中下三焦的调养都有好处。
2022-12-19 15:20
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