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林锋瑞 医师
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谢邀！书写疲惫与体力和情绪关联巨大。年纪较大、精力较弱、或心情郁闷，应适当操纵练字的时间，不必把自己搞得太疲惫，要会平平淡淡。书写疲惫又和写什么字体相关。一般来说写小楷、篆书较为费心，而写行草隶书等字，欢快一些。小楷撰写时需要精神很集中，还得正坐在那儿，上了年纪的人一般无法长久。一旦觉得有点累了，就别死撑，放下笔，站起来活动一下，喝喝茶，听听音乐，或向远方望绿色的树。此外用热毛巾敷眼和后颈风池穴一带两三次，每次分钟，都是快速缓解疲劳的好办法。供你参考。
2022-12-19 16:42
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