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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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能够闭上眼左右，上下，转动眼球，做到放松眼睛效果。还能够推拿眉骨前面的攒竹穴，眉骨两侧的太阳穴，以即正对眼瞳下方四白穴，眼角的睛明穴，能够活血化淤，确保眼周气血正常运转，填补眼部神经营养，减轻眼部肌肉紧张，缓解疲劳，还能够消除黑眼圈。方式：应用双手的食指，稍微用劲开展轻按;时间和频次：每次持续轻按3秒，次为1组。在感觉疲劳时，除开给于适度的歇息外，按摩这种穴道开展刺激，都是缓解疲惫的好办法。
2022-12-19 16:44
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