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回答1
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林锋瑞 医师
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您好，谢邀。晚间小腿抽筋的原因关键有以下几点、白天运动量过大、运动时间太长，疲劳过度而致。2、晚间工作温度低，腿部受凉也会造成腿部抽筋。3、体内缺钙会出现抽筋状况。4、白天心态紧张焦虑时，晚间会出现小腿抽筋的现象。解决方案、晚间小腿抽筋时，可立即下地站起来，或用双手扳住两脚尖往上扳都可迅速消除小腿抽筋状况。2、白天防止过度劳累和运动量过大。3、平常填补钙片或牛乳。4、晚间留意脚部保暖，防止着凉。假如允许，点赞关注，相互交流。
2022-12-20 07:31
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就医问药
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
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