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林锋瑞 医师
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你说你才训练一个星期,就感觉二脚掌仿佛有股热气,我觉得一般没这么快,尤其是你下载视频看见练习的,一个星期你能把总体招数把握就不错了,二脚掌有暖流觉得很可能是你意念过度集中导致的,只要你不急功近利,心情放松出来,一般这个感觉会消失,如果你说练一到2年脚掌发生暖流觉得也许有可能,我练二十多年了,也只是丹田和眉宇间有时有热感,但是八段锦不会出偏,您有这个感觉也不用怕,是属于动功,意念练习不会过于集中,一般出偏不上。
2022-12-20 07:56
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