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林锋瑞 医师
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我认为防止孩子盐超标，最关键的就是家长的观念难题。有的家长平时就吃咸，给孩子做饭的时候感觉给孩子做的饭菜淡了，没啥味儿，孩子不爱吃，还觉得盐多放点，孩子爱吃饭，因此给孩子煮饭都是加了过量的盐，不知不觉间孩子的食剂量超标了。大人都懂吃盐多的危害，易造成动脉硬化，从而导致脑溢血等心脑血管病。因此给孩子煮饭的时候一定要注意食盐的用量。因此孩子从一开始就要少吃盐，一旦吃咸的饭食习惯，很难再融入淡的饭食，因此打小就少盐，融入就行了。
2022-12-20 10:52
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