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林锋瑞 医师
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冬季因为温度较低,一般脚板发冷也是属于正常状况,但是一旦很长时间不发热得话反映了自身可能是出现脾虚问题,因为身体比较孱弱因此血液循环速度加慢,由于脚板冷。对于这一个难题得话首先你得认识自己究竟是什么状况,如果觉得脚很凉得话可以试试一下几个方法:1.每晚睡觉之前能够泡一个脚,泡脚可以加速血液的流动速率,从而使身体发发烫。2.多吃一些含热量高的食物,例如牛肉、狗肉这些都可以的;3.为自己准备一些补脾虚的食疗,在这方面芡实马齿笕茶是不错的,它可以健脾利水,坚持喝一段时间能解决脾虚问题。
2022-12-20 14:00
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