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林锋瑞 医师
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感谢邀请,大家每个人都做噩梦,有时候甚至是从噩梦中惊醒,醒来就会翻来覆去睡不着,导致我们第二天会很没精神,因此,人为什么会做噩梦呢?答案是一人的肝脏有肝火,人肝下属火性,在肝一上火以后,就会出现这种情况第二是人血气不足,血气供货不了。第三呢是身体阳虚肾虚还有一种情况就是白天的暗示因此,经常做噩梦,可能代表了身体不是那么的健康了,那这时大家应该怎么办呢1保持乐观,心态往上2规律生活,别熬夜3不要给自己太大压力4禁辛辣食物
2022-12-20 15:18
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