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林锋瑞 医师
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我以前也有这样的问题。不要说夜里睡觉,有时腿伸难受的时候会发生抽筋儿,腿肚子转筋的情况。自然,夜里腿肚子转筋的情况会多一些。我觉得该是寒性和久坐不运动导致的。寒则凝,热则舒,身体寒凉时,展现卷缩状态,所以就会有腿肚子转筋的。假如热了,身体各种关节肌肉以及肌腱都展现舒张状态。我的办法就是在腿和承山委中这些部位做艾灸治疗,再通过刮痧的方式及其足跟脚板往上弯折等形式治好了这个毛病。最重要的我认为艾炙,活血化淤,疏通经络,起到了特别好协作疗效。
2022-12-20 21:01
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