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慢跑一段时间大腿发软,是怎么回事?

慢跑一段时间大腿发软,是怎么回事?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    跑步后的大腿发软,不是肌腱损伤,而是能量不足 肌肉劳损。劳损是病态,疲惫是常态。适度补充能量,充沛的歇息就能恢复。1.速度是个相对的定义,尽管你称之为跑步,但对于你的身体而言,或许已是快逃。也有,即使是确实跑步,假如时间久了,还会疲惫的。2.跑步的动能难题跑步的动能来自体内的糖原和脂肪。速率越快脂肪占的占比越低,而体内糖原储备有限,多余会变成脂肪贮备出来。当你速度快时,迅速肌肉里的糖原不够。

    2022-12-20 22:12
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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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杏方红

杏方红 / 主治医师

擅长:中医诊疗慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺气肿、支气管炎、间质性肺病、支气管扩张、肺结节等慢性呼吸系统疾病。尤其在运用中药的膏剂、汤剂和经皮透药等多种方式治疗呼吸系统疾病时有自己的独到见解和秘方,通过内在调理与外在养护相结合的方式,为患者提供更为全面且个性化的治疗方案,实现扶正祛邪、防治疾病与促进康复的综合疗效。

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余舸

余舸 / 主治医师

擅长:对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验;尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。

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