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林锋瑞 医师
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我个人认为假如是身体也有很厚的脂肪再先刷刷脂。让体脂再降一些才能看到肌肉。是不是肌肉不平衡引起的不一样。假如练一段时间练的不一样要调整好多地方。是不是自己的体形有问题。在练胸时对着镜子看一看。腕关节和肩关节位置是否一样？在推力竭时身体有无偏位？如何是体形导致的要调自已的体形，要是没有这种训练的时候把左右手分离练习。先做小的那一边。再做大的那一边。做相同的频次。无论大的那一边是否还有力量做够就要慢下来。慢慢就平衡了。希望能帮到你！
2022-12-21 04:59
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