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林锋瑞 医师
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山药是个好东西滋补！我有个想法不知并不可行！你们可以借鉴一下。1山药清洗削皮，用刮丝刀将山药刮成丝放进碗里，碗里放些冷水以防山药发黑。这一过程切记不能把山药黏液弄在脸上否则会痒哦！2准备一个鸡蛋打散预留，再准备几个大枣去骨切片，少许枸杞预留。3用一小炖锅加适量冷水，将山药捞出放入锅内把红枣枸杞也放进加适量的白沙糖一起小火炖至山药溃烂成粥，将打散的鸡蛋液边倒进锅中边拌和起锅。那样一道鸡蛋山药羹就完成了。快来试试吧！
2022-12-21 05:41
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