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林锋瑞 医师
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感谢邀请,山药羹营养滋补佳品,看来我对美食挺注重呀!毕竟是食疗,推存,山药南瓜羹。最先,山药入肺、脾、肾经。主肾经,当然健脾、对骨对筋络有利,益肺止咳这些。而冬瓜也是含有多糖、胡罗卜素、果胶,单纯从这三大关键营养元素来说冬瓜便是“食疗”的佳品。既容易中老年吸收,又能够增加免疫力,降胆固醇浓度这些,物美价廉。1、山药、南瓜去皮各自煮熟。2、山药、冬瓜各自捣成泥。3、用模板(山药下,冬瓜上)拼好样子,浇上适当蜂蜜即可。不说了再讲我都要流口水了🤤
2022-12-21 05:43
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