减肥期间暴食两天胖了6斤左右正常吗？是反弹了吗？_即问即答

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减肥期间暴食两天胖了6斤左右正常吗？是反弹了吗？

2022-12-21 05:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥期间暴食两天胖了6斤左右正常吗？是反弹了吗？

回答1
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林锋瑞医师

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二天不算反跳，只能说你的代谢较慢，通常情况下食材在人体消化系统中，必须三天上下时长才能够代谢结束，自然这跟每一个人代谢速度不同来定，有的人会快一些，有的人会变慢一些，一般情况下是否反跳要看你在一段时间内的重量是否持续增长，假如上升到斤，重量非常大也就是比较能吃的人有可能在斤左右，抵达这个程度后每日正常饮食不增不减，也就是摄入的食物和代谢达到平衡，基本就是你减肥结束的重量，假如继续上涨便是反跳
2022-12-21 06:26

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