-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
治疗失眠一般可以通过心情调整的方法改善,可以通过心理干扰的方法改善,能够有效缓解过于紧张的心理,同时还能够提高入睡的时间或者是睡眠质量。如果自身的症状比较严重,需要配合医生使用营养安神的药物治疗,比如甲钴胺或者是营养安神液。在晚上睡觉之前需要听一些舒缓的音乐,这样能够使心情处于放松的状态。
2022-12-28 11:23
-