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维生素b12治疗失眠

2023-01-02 10:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

维生素b12治疗失眠

回答1
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林锋瑞医师

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维生素b12治疗失眠是有一定效果的。维生素B12是人体所需要的重要营养成分，通常具有营养神经和调理神经的效果，有助于改善植物神经紊乱或者神经衰弱所导致的失眠多梦，还可以达到改善睡眠的效果，有助于调节睡眠，使睡眠质量变得更好。日常生活中还需要养成良好的睡眠习惯，不要长时间熬夜。
2023-01-02 12:00

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