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林锋瑞 医师
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喝咖啡可能会出现失眠的症状表现，咖啡当中有大量的咖啡因，喝了之后会导致神经过度兴奋，从而会导致失眠。在晚上睡觉之前尽量不要大量的喝咖啡，避免影响到正常的睡眠质量，尤其是本身出现了失眠的患者，是不可以喝咖啡的。在睡觉之前可以适当喝一些温热的牛奶，才有利于尽快入睡。
2023-01-10 10:58
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