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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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快速长高10厘米主要是通过饮食或者运动的方式帮助改善,多吃一些蛋白质相对比较丰富的食物,同时补充钙物质和维生素D较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉类等,参加户外的体育锻炼对于快速长高有积极的作用,特别是对于正在生长发育期间的青少年来说,长高比较显著。必要的时候可以到正规的医院做骨骼线的检测。
2023-01-10 15:59
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