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林锋瑞 医师
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平板支撑通常情况下是不会影响长高的，平板支撑主要是用于帮助锻炼腹部的肌肉，帮助提高肌肉的力量，同时还能够使自身的形体美观得到提升，通常情况下对于长高的影响并不是特别的大，不需要过度的紧张，但是对于青少年在做平板支撑的时候，要注意控制强度，避免运动量比较多，导致身体处于负重的状态。
2023-01-10 14:12
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