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林锋瑞 医师
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喝咖啡失眠，可以通过多喝一些温开水，适量的做一些身体运动，能够提高身体这些功能，可以将体内的咖啡物质快速脱离出来，能够使症状有所减轻。咖啡里边含有大量的咖啡因，人体喝了过多以后，可能会导致神经系统出现异常引起兴奋的现象，可以在中午的时候适量的喝能够提神，但是避免在网上使用过多，以免引起睡眠困难。
2023-01-11 15:04
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