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林锋瑞 医师
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早上吃牛奶、鸡蛋、全麦面包、肉制品等食物有助于长高，因为这些食物都属于一种有营养食物，人体吃了以后能够补充食品营养成分，还可以有助于消化，对于人体生长有着很大帮助，所以食用以后有助于人体长高。但是在食用的时候也要注意好控制好量，自避免食物过多的以免导致胃部消化不良，还会引起摄入盐量过多。
2023-01-11 09:29
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