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林锋瑞 医师
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跳绳一般来说不能够长高，但是对于身体长高能够起到辅助作用。跳绳属于有氧运动，在跳绳的过程当中主要可以达到强身壮体的作用，并且可以促进骨骼的发育，对于身体长高也有着一定的帮助效果，但是效果并不是特别理想，另外运动的时候注意事项也是比较多的，比如应该掌握好跳绳的时间以及力度。
2023-01-29 09:14
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