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林锋瑞 医师
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小孩通过吃蛋白质以及维生素丰富的食物能快速长高，包括牛奶以及鸡蛋，也可以选择瘦肉以及豆类的食物等豆类食物里面的蛋白质以及微量元素比较丰富，可以促进身体的发育和生长。通过饮食调理的时候也需要通过运动的方式改善，每天做一些有氧运动，比如跑步以及体操等可以促进骨骼的发育和生长，必要时可以通过补充钙物质。
2023-02-05 10:14
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