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林锋瑞 医师
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吃什么可以快速长高并不是属于正确的说法，通过饮食只能够起到促进长高的作用，并没有快速长高的效果。在长高期间可以多吃一些含钙质比较丰富的食物，可以适当的喝一些牛奶或者骨头汤，同时也可以喝一些牛奶或者骆驼奶等。在长高期间需要增加睡眠时间，需要避免长时间的过度熬夜，否则会影响到生长激素的分泌。
2023-02-07 09:23
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