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林锋瑞 医师
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运动长高的最佳时间通常情况下并无法明确,无论在哪个时间段就锻炼,都能够起到加快人体代谢的作用,对于骨骼的发育能够起到促进的作用,有助于长高。锻炼的过程中需要做好日常的护理工作,需要长时间的坚持,要保证营养物质的充足供应。避免身体过度劳累,否则会引起肌肉拉伤,可能会引起疼痛等不良症状。
2023-02-09 12:31
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