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林锋瑞 医师
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在生活当中可以选择跳高运动或者是跳绳运动，能够促进骨骼的发育，或者是对骨骼起到拉伸的作用，对长高有明显的帮助，但是身高主要是受到遗传因素影响，同时也要注意摄入足够的营养。平常可以多吃一些牛奶鸡蛋或者是瘦肉，避免出现营养缺乏，做到营养均衡多样化，还要保证充足的睡眠。
2023-02-09 14:44
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