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林锋瑞 医师
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养肝护肝一般可以适当吃一些蛋白质和维生素含量比较丰富的食物,比如鸡蛋豆腐、牛奶、鱼肉和苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等这些食物对身体健康是有一定好处的,能够为身体补充营养物质,同时也可以达到一定养肝护肝的效果。除此之外也可以适当吃一些银鱼、牡蛎、螃蟹等海鲜类的食物,对肝脏也有一定的好处。
2023-02-15 10:17
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