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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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长高大多数可以选择在平时生活当中做一些跳绳的动作,对于身高生长发育会起到一定帮助的作用,但是在参加跳绳的时候也需要保持匀称的呼吸,饮食上做出合理的改善,在生长发育期间要吃一些含钙量较高的食物和优质蛋白食物,比如虾、牛奶、鸡蛋、豆制品等等。在生长发育期间也可以适当的到户外晒太阳。
2023-02-16 11:51
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