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林锋瑞 医师
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失眠一般可以补充维生素B族。失眠的原因比较多,但是在平时生活当中适量的补充一些维生素B,对于神经衰弱所引起的失眠能起到辅助恢复的效果,在服用维生素的时候也可以加入谷维素,效果会更好。失眠有可能是压力比较大引起的,也不排除和植物神经功能紊乱有关系,要在恢复期间吃些安神补脑的食物。
2023-02-16 11:03
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