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林锋瑞 医师
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20了还能不能长高可能需要根据自身的具体情况来决定，需要到医院进行骨骼线检查，如果已经完全闭合，一般没有长高的机会。长高的最佳年龄段是在12岁到18岁之间，因为正处于青春期，身体的生长速度可能比较快，在发育期间要注意多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉能够促进骨骼的发育。
2023-02-21 10:42
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