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林锋瑞 医师
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青春期练腹肌一般不会影响长高。正常的锻炼能锻炼身体的肌肉，还能让骨骼快速的生长发育，对身体发育长高是有一定的好处。而且多锻炼身体，还能促进血液循环，疏通经络，使身体素质提高。另外在青春期以前让身体长高，还需要多吃维生素和蛋白质的营养食物，含有钙铁锌等营养物质，补充身体营养，才能促进身体正常发育。
2023-03-05 12:35
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