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林锋瑞 医师
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失眠在日常可以喝一些菊花茶，龙眼百合花茶叶等，都有镇静安神的作用，可以缓解精神压力，同时还能促进睡眠，而且还有清热解毒去火的作用。还可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花清香自溢，同时也可以缓解人的疲劳，对失眠也是有一定的效果，而且还有美容养颜的作用，对身体是有一定的调理效果，也可以调理身体的代谢功能，有排毒美颜的作用。
2023-03-05 14:06
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