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林锋瑞 医师
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可以通过多吃一些高蛋白质的食物或者补充钙物质，再做一些拉伸运动，比如跳高、游泳、跑步等，才能长高的方法。出现身体长不高可能是由于家族遗传史或者是骨骺线闭合太早所引起的，需要通过合理的运动再加上合理饮食，或者通过注射生长激素的方法，能够使身高快速的生长。在平时也要注意合理的休息合理饮食。
2023-03-08 13:05
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