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林锋瑞 医师
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严重失眠的治疗方法可以在医生指导下通过服用镇静催眠的药物治疗，比如选择地西泮片药物帮助病情得到改善。属于是一种镇静的药物，可以帮助严重失眠的症状得到缓解，也需要在生活中保持愉悦的心情，听一些舒缓的音乐，放松身心，要避免做一些剧烈性的运动，睡前也可以通过用热水泡脚促进身体的新陈代谢，帮助疲劳赶走。
2023-03-13 12:08
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