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林锋瑞 医师
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想要科学长高需要做好相应的生活方面调理，要有规律的生活作息时间，多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，可以补充体内所需要营养物质，另外也要多补钙，能够促进骨骼正常生长及发育。在整个过程当中也要多做一些运动锻炼，每天要坚持一段时间的跑步或者骑自行车等运动。
2023-03-14 14:57
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