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林锋瑞 医师
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青少年长高方法是通过合理的饮食习惯，在平时饮食上一定要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，能够为身体补充营养物质，另外也要做好相应的生活方面调理，要有充足的睡眠时间，不能够让身体过度的劳累。如果身材已经出现了明显的矮小症状，必要的时候需要通过注射生长激素的方式进行改善。
2023-03-14 15:00
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